Ta hand om äldre föräldrar – tips och stöd när föräldrarna blir gamla

Det är viktigt att främja äldre personers fysiska hälsa, exempelvis genom att möjliggöra promenader och fysisk aktivitet. Något som kan vara än viktigare är att uppmärksamma äldre personers psykiska hälsa eftersom det påverkar livskvalitén och kan öka risken för fysiska sjukdomar.

Att känna social gemenskap och ha något att fylla dagen med är oerhört viktigt för det psykiska välmåendet. Om antalet möten med människor i vardagen minskar kan känslan av ensamhet uppstå, vilket är skadligt för hälsan.

Fysiska möten med människor och meningsfulla aktiviteter främjar ett gott mående och förebygger ensamhet. Här kan vi på Stunder hjälpa till!

Vi på Stunder hjälper till att skräddarsy aktiviteter som passar för varje enskild individ. Det är alltid samma person vid varje besök och man träffas en-till-en.

Var femte person stöttar, hjälper eller vårdar en anhörig. Ibland kan det kännas övermäktigt att hjälpa till, särskilt om föräldrarna behöver mycket stöd. Därför är det viktigt att försöka ta hand om sig själv för att orka i längden.

Många kommuner erbjuder kostnadsfritt anhörigstöd såsom samtalsstöd, utbildning eller möten med andra personer i en liknande situation. Kommunen kan även erbjuda avlastning genom att exempelvis hemtjänsten stöttar och hjälper till.

Ett annat alternativ är att anlita privata tjänster så som oss på Stunder. Vi kan hjälpa till med avlastning och finnas där som ett stöd för din äldre anhörig – så att du får frigjord tid till dina egna vardagssysslor, familj, vänner, fritidsaktiviteter eller bara får andas en stund.

Samhället idag erbjuder många möjligheter, vilket delvis varit en anledning till att många idag bor långt ifrån sina äldre föräldrar. Distansen kan göra det extra svårt att hjälpa till i vardagen. Så gott det går så är det bra att prata regelbundet i telefon eller videosamtal. Allt går dock såklart inte att lösa per telefon. Då kan det vara bra att försöka ta hjälp av personer som har en mer fysisk närvaro. Kanske kan det finnas en granne som ni litar på eller en bekant i samma stad som kan hjälpa till?

Ni kan också utvärdera vilken hjälp som finns att få från kommunen, exempelvis hemtjänst. Det finns också företag som oss på Stunder, som kompletterar hemtjänsten och äldreboendet och som stöttar med sällskap och aktiviteter – till exempel med promenader och följe vid ärenden. Alltid samma person vid varje besök, matchad för just din äldre förälder – en trygg avlastning för dig som anhörig.

Våra Stundare är engagerade personer som kan följa med på promenader, ärenden eller bara erbjuda trevligt sällskap. På så sätt avlastar vi anhöriga och hjälper dina äldre föräldrar att få en trygg och meningsfull vardag.

Som anhörig till en äldre person som använder tjänsten får du tillgång till vår app. Där kan du få återkoppling efter varje besök genom att ta del av dagboksinlägg som Stundaren skriver.